Ọgwụ tennis ma ọ bụ golfer's elbow ọgwụ
![]()
Kedu ihe na-ekpebi ego ọgwụgwọ ya?
Ihe ndị a metụtara ọnụ ahịa ọgwụgwọ:
- teknụzụ eji eme ihe maka ọgwụgwọ
- Nchoputa na ahụike nke onye ọrịa
- ntozu nke ọkachamara
Ebe ahụ siri ike gụnyere ụlọ ọgwụ na ụlọ ọrụ dị ihe karịrị otu narị. Nke a na-enyere anyị aka inyere ndị ọrịa aka.
Sachekwa ndu site na inyere ndi mmadu aka dozie nsogbu ahu ike ha bu ebumnuche nke oru anyi. Anyị na-enye ohere ịchọta ma nata ọrụ nlekọta ahụike dị mma na ọnụahịa kachasị ọnụ.
Ugbu a, iji mee atụmatụ njem gaa mba ọzọ maka ọrụ ahụike, ọ dịghị mkpa ka ị gbanwee site na saịtị gaa na saịtị, na-etinye oge gị. Na AllHospital ị nwere ike:
• ịchọ ma kpọọ oge karịa n'ụlọ ọgwụ 1000 na gburugburu ụwa;
• nweta ndụmọdụ efu;
• achọta tiketi ụgbọ elu dị ọnụ maka ụgbọ elu gaa mba ịchọrọ;
• ịzụta mkpuchi ahụike;
• họrọ hoteeli ma ọ bụ ụlọ dị nso n’ụlọ ọgwụ;
• iji usoro mmụta nke ahụike sụgharịa ọrụ onye ọkachamara ntụgharị okwu ọkachamara.
Iji mee ka ọnụnọ gị na mba ọzọ ma ọ bụ obodo ọzọ bụrụ nke na-atọ ụtọ ma nwee ntụsara ahụ, anyị ga-enye gị nduzi maka ebe na ebe nlegharị anya kachasị dị egwu.